当冬日来临，穿上厚重的棉衣，身体的曲线完全被包裹起来，女孩们对减肥美体的心思慢慢转淡。同时，气温下降使得人胃口大开，不知不觉中脂肪已“乘虚而入”。据有关专家表示，很多爱美人士只热衷春夏美体是不可取的，减肥瘦身一年四季都应持之以恒。尤其是冬季，千万不能偷懒，只要冬日“动”起来，全年美丽自然来。

减减减　轻身过严冬

    据业内人士表示，冬季是增重的“危险时期”，因为冬季天气寒冷户外活动减少，同时食欲增强导致体重增加。记者在采访虞美人减肥机构时了解到，实际上冬季的减肥效果比夏季好，冬季气温降低，人在做减肥活动后散热较快。同样的减肥措施，若在冬季进行，消耗的能量较其他季节更大，脂肪在此过程中被大量分解，故可达到理想的减肥效果。另外，春夏季人体水分较多，减肥时往往减掉的是大量的水分，而冬季减掉的则大部分是脂肪。

塑塑塑　曲线变玲珑

    “冬季是丰胸的最佳季节。”纤丝鸟丰胸减肥院相关负责人如是说。冬季丰胸是件很舒服的事，在温暖的室内，在按摩师精心的护理下，人慢慢进入到放松的状态，现在丰胸机构一般都是运用点穴的手法，有效刺激雌激素分泌。另外，配合精油的调动会让细胞快速地活跃起来，能有效刺激胸部二次发育。

    业内人士提醒，在淋浴时以强水柱由下而上冲淋胸部穴位，持之以恒，效果指日可待。在冬季把自己塑造得玲珑有致，夏天来临的时候就不至于手忙脚乱地进入“魔鬼特训营”了，这是对美丽的储备。

泡泡泡　SPA为身心度假

    有魅力的女人懂得抓住每一个可能让自己成为视线焦点的机会，为自己赢得更多关注的目光，懂得爱惜自己的女人们，即使在严冬季也不会对身体的保养有丝毫懈怠。据蓝梦国际SPA会馆美体顾问介绍，SPA是种生活态度，也是种人生哲学，它蕴涵的意义是纯净、健康、新生、祥和、愉悦、空灵、舒适、呵护。在寒冷的冬季，褪去衣衫浸入精心调配的温暖香汤中，舒缓的音乐，氤氲的芳香能让女人体会到身轻如燕的感觉。高浓度丰富完美的芳香精油，可以让冬季里“懒惰”的细胞动起来，有效促进血液及淋巴循环，消除身体沉积的水分，而且对护理酸痛肌肉、肿胀的双腿极为有效，在舒缓紧张情绪的同时恢复皮肤的柔嫩、光滑、弹性，帮助睡眠，达到身心平衡的终极效果。

本报记者 康栎